Welke vraag is geschikt voor een opstelling?

• De vraag gaat over jou, niet over iemand anders.
• Hij past in één zin.
• Hij is niet met informatie of advies op te lossen.
• Er zit beweging in: je wilt ergens naartoe.
• Je voelt bij het uitspreken iets, hoe klein ook.

Vragen over de plek die je inneemt tussen de mensen die het dichtst bij je staan.

• Waarom herhaal ik in deze relatie hetzelfde patroon als in de vorige?
• Wat houdt mij tegen om me echt te laten zien bij mijn partner?
• Welke plek neem ik in tussen mijn kinderen en mijn ouders?
• Wat gebeurt er tussen ons als het over geld gaat?
• Wat maakt het zo moeilijk om afscheid te nemen van deze relatie?

Vragen over je positie, je gezag en je loyaliteit binnen een organisatie.

• Waarom voel ik me niet op mijn plek in dit team?
• Wat maakt dat ik mijn leidinggevende niet kan tegenspreken?
• Wat houdt mij tegen om die stap naar voren te zetten?
• Wat speelt er tussen mij en mijn compagnon dat we niet benoemen?
• Waar sta ik ten opzichte van het werk dat ik van huis uit meekreeg?

Vragen over wat er van eerdere generaties is meegekomen.

• Van wie is dit gevoel eigenlijk?
• Wat draag ik mee van mijn vader dat niet van mij is?
• Welke plek heeft het familiegeheim in ons gezin?
• Waarom lukt het mij niet succesvoller te zijn dan mijn ouders?
• Wie ontbreekt er in ons familiesysteem?

Vragen over wie of wat nog een plek nodig heeft.

• Welke plek heeft mijn overleden broer of zus in mijn leven?
• Wat houdt mijn rouw vast?
• Hoe kan ik verder leven zonder te vergeten?
• Wat wil dit gemis mij laten zien?

Vragen waarbij twee richtingen allebei kloppen.

• Wat trekt aan mij als ik tussen deze twee keuzes sta?
• Wat zou ik doen als ik niemand hoefde te ontzien?
• Wat kost het mij om te blijven zoals het is?
• Wie beslist er eigenlijk mee in dit besluit?

Vragen over je verhouding tot jezelf.

• Waar gaat mijn energie naartoe?
• Wat maakt dat ik mezelf steeds wegcijfer?
• Waar sta ik ten opzichte van mijn lichaam?
• Wat heb ik nodig om mijn eigen plek in te nemen?

In Table Together noteer je het vraagstuk in de sessie zelf, in de woorden van de cliënt. Het blijft bij de opstelling bewaard en is later doorzoekbaar naast je screenshots en notities.